Quick Low-Impact Tabata HIIT: No Squats, Lunges or Equipment
Sessione reale da YouTube di 17 min per hiit, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
Collezioni
Per Chi È?
Ideale per chi ha gia una base e vuole una sessione utile a casa.
Per Chi Non È?
Non e la scelta migliore se ti serve qualcosa di molto dolce.
Benefici Chiave
cardio, energia, costanza
Da Tenere a Mente
Riduci il ritmo se arrivi da una pausa o se la tecnica cala.
Domande Frequenti
Durata
17 min
Attrezzatura
Senza Attrezzatura
Calorie Est.
~173 kcal
Continua a esplorare questo cluster
Allenamenti Correlati
24 min
24 MIN TABATA HIIT Workout (from Portugal) No Equipment with @TabataSongs
Sessione reale da YouTube di 25 min per hiit, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
IntermedioSenza attrezzaturaIndicazioni Chiare
di growingannanas
15 min
15 MIN Full Body HIIT Workout with Community Member Lorig - No Equipment, Bodyweight Only
Sessione reale da YouTube di 16 min per hiit, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
IntermedioSenza attrezzaturaIndicazioni Chiare
di growingannanas
26 min
DAY 2 - 25 MIN TABATA HIIT (The Grow Games) Super Sweaty Home Workout - No Equipment, No Repeat
Sessione reale da YouTube di 26 min per hiit, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
IntermedioSenza attrezzaturaIndicazioni Chiare
di growingannanas
Allenamenti
Durata17 min
LivelloIntermedio
AttrezzaturaSenza Attrezzatura
Impattohigh
Zona del Corpofull body
Livello di rumoreRumoroso
Lavoro a terraNo
IstruttoreFitnessBlender
Calorie Est.~173 kcal
Qualità delle indicazioni92/100
Attrezzatura Consigliata
Senza Attrezzatura