Piani di Allenamento
Segui programmi strutturati progettati da esperti di fitness.
Principiante
Piano di 4 Settimane per Principianti a Casa
Fitness Generale
Un programma progressivo di 4 settimane pensato per principianti assoluti.
4 settimane 20 allenamenti inclusi
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Principiante
Piano di 6 Settimane Low Impact per Dimagrire
Perdita di Peso
Un piano delicato ma efficace che combina cardio low impact, forza e mobilita.
6 settimane 30 allenamenti inclusi
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Principiante
Forza Base con Manubri in 4 Settimane
Forza
Un programma introduttivo di 4 settimane per costruire forza con manubri.
4 settimane 16 allenamenti inclusi
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