format
20 min
Os treinos desta coleção correspondem à necessidade, restrição ou formato de 20 min.
15 Minute Leg Workout // Weight Training for a Strong Lower Body
Sessao real do YouTube de 16 min para forca, selecionada para treinar em casa.
por SeniorShape Fitness
Must Do Everyday Exercises for Core, Balance, Mobility & Stretching! Daily Standing Workout
Sessao real do YouTube de 22 min para alongamento, selecionada para treinar em casa.
por SeniorShape Fitness
15 Minute Total Body Toning // All Standing Workout with Weights
Sessao real do YouTube de 23 min para treino, selecionada para treinar em casa.
por SeniorShape Fitness
Find Your Center | Grounding Body Scan Meditation
Sessao real do YouTube de 14 min para treino, selecionada para treinar em casa.
por Yoga With Adriene
2000 STEPS CARDIO - ON THE BEAT / burn calories on good music I fast, fun + sweaty
Sessao real do YouTube de 21 min para cardio, selecionada para treinar em casa.
por Pamela Reif
Walk Yourself Healthy! - a YouTube Fitness Show | Episode 5 | Walk at Home
Sessao real do YouTube de 23 min para caminhada, selecionada para treinar em casa.
por Walk at Home
Take Care Tips Series | A WALK & a TALK about Self Care! | Walk at Home
Sessao real do YouTube de 20 min para caminhada, selecionada para treinar em casa.
por Walk at Home
Walk Yourself Healthy! - a YouTube Fitness Show | Episode 4 | Walk at Home
Sessao real do YouTube de 21 min para caminhada, selecionada para treinar em casa.
por Walk at Home
Walk Yourself Healthy! - a YouTube Fitness Show | Episode 3 | Walk at Home
Sessao real do YouTube de 22 min para caminhada, selecionada para treinar em casa.
por Walk at Home
Walk Yourself Healthy! - a YouTube Fitness Show | Episode 2 | Walk at Home
Sessao real do YouTube de 24 min para caminhada, selecionada para treinar em casa.
por Walk at Home
Walk Yourself Healthy! - a YouTube Fitness Show | Episode 1 | Walk at Home
Sessao real do YouTube de 21 min para caminhada, selecionada para treinar em casa.
por Walk at Home
1 Mile Brisk Walk | 15 Minute Walking Workout | Walk at Home
Sessao real do YouTube de 17 min para caminhada, selecionada para treinar em casa.
por Walk at Home
1 Mile Power Walk | At Home Workouts | Walk at Home
Sessao real do YouTube de 17 min para caminhada, selecionada para treinar em casa.
por Walk at Home
Power Walk | 1 Mile Workout | Walk at Home
Sessao real do YouTube de 18 min para caminhada, selecionada para treinar em casa.
por Walk at Home
Wake Up & Walk - 1 Mile Workout | Walk at Home
Sessao real do YouTube de 19 min para caminhada, selecionada para treinar em casa.
por Walk at Home
Walk at Home - 1 Mile for National Walking Day! | Walking Workout
Sessao real do YouTube de 20 min para caminhada, selecionada para treinar em casa.
por Walk at Home
Walk in Nafplio Greece with Uncle B! | Walk at Home
Sessao real do YouTube de 16 min para caminhada, selecionada para treinar em casa.
por Walk at Home
Day 5 - Bored Easily Active Recovery: Gentle Stretches and Total Body Toning
Sessao real do YouTube de 17 min para alongamento, selecionada para treinar em casa.
por FitnessBlender
Walk in Greece with Uncle B!
Sessao real do YouTube de 17 min para caminhada, selecionada para treinar em casa.
por Walk at Home
1 Mile | EASY START | Walk at Home
Sessao real do YouTube de 24 min para caminhada, selecionada para treinar em casa.
por Walk at Home
Upper Body Strength with Core: Build chest, back, shoulder and core strength
Sessao real do YouTube de 22 min para forca, selecionada para treinar em casa.
por FitnessBlender
Quick Bodyweight Total Body Conditioning EMOMs: For Cardiovascular and Muscular Endurance
Sessao real do YouTube de 16 min para cardio, selecionada para treinar em casa.
por FitnessBlender
![Trainer Talk [Episode 6] -- Let's Talk About Body Image: The Science, Influences, and What Helps](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.youtube.com%2Fvi%2Fxk7F7pRvIt4%2Fhqdefault.jpg&w=3840&q=75)
Trainer Talk [Episode 6] -- Let's Talk About Body Image: The Science, Influences, and What Helps
Sessao real do YouTube de 35 min para treino, selecionada para treinar em casa.
por FitnessBlender
Quick Total Body Strength with Metabolic Conditioning: Strength Supersets and Spicy AMRAP Finisher
Sessao real do YouTube de 21 min para forca, selecionada para treinar em casa.
por FitnessBlender