Treinos
Explore nossa coleção curada de treinos dos melhores canais fitness do YouTube.
24 treinos encontrados
20 Min Strength Training for Seniors Exercise at Home - Chair Workout Weight Training Over 70
Sessao real do YouTube de 22 min para forca, selecionada para treinar em casa.
by HASfit
![30 Minute Dumbbell Legs & Abs Workout [Heavy Strength Training]](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.youtube.com%2Fvi%2FepwH9RSQV6M%2Fhqdefault.jpg&w=3840&q=75)
30 Minute Dumbbell Legs & Abs Workout [Heavy Strength Training]
Sessao real do YouTube de 32 min para forca, selecionada para treinar em casa.
by Juice & Toya
Balloon Breath
Sessao real do YouTube de 11 min para treino, selecionada para treinar em casa.
by Yoga With Adriene
12 MIN ABS + BOOTY 2in1 - slow, calm, no hectic, no sweat - Medium to Intense
Sessao real do YouTube de 13 min para forca, selecionada para treinar em casa.
by Pamela Reif
42MIN Bicep, Tricep & Shoulders Workout // Day 25: HR12WEEK 5.0
Sessao real do YouTube de 41 min para treino, selecionada para treinar em casa.
by Heather Robertson
Pilates Total Core // Day 23: HR12WEEK 5.0
Sessao real do YouTube de 38 min para pilates, selecionada para treinar em casa.
by Heather Robertson
20 MIN PILATES CORE & ABS WORKOUT || At-Home Pilates For All Levels
Sessao real do YouTube de 23 min para pilates, selecionada para treinar em casa.
by Move With Nicole
41MIN Power Pilates // Day 19: HR12WEEK 5.0
Sessao real do YouTube de 40 min para pilates, selecionada para treinar em casa.
by Heather Robertson
30 MIN DAILY YOGA FLOW || Yoga Flow To Stretch & Feel Good
Sessao real do YouTube de 33 min para yoga, selecionada para treinar em casa.
by Move With Nicole
40MIN Upper Body Strength // Day 12 HR12WEEK 5.0
Sessao real do YouTube de 43 min para forca, selecionada para treinar em casa.
by Heather Robertson
30 MIN PILATES WORKOUT || Intermediate Mat Pilates (No Equipment)
Sessao real do YouTube de 33 min para pilates, selecionada para treinar em casa.
by Move With Nicole
40MIN Full Body Calisthenics & Core // Day 8: HR12WEEK 5.0
Sessao real do YouTube de 40 min para forca, selecionada para treinar em casa.
by Heather Robertson
38MIN Lower Body Strength // Day 1: HR12WEEK 5.0
Sessao real do YouTube de 41 min para forca, selecionada para treinar em casa.
by Heather Robertson
Prana - Day 4
Sessao real do YouTube de 23 min para treino, selecionada para treinar em casa.
by Yoga With Adriene
Chair Abs & Mobility Workout for Seniors & Beginners
Sessao real do YouTube de 21 min para alongamento, selecionada para treinar em casa.
by SeniorShape Fitness
60 min Full Body Workout (Strength & Cardio POWER HOUR!)
Sessao real do YouTube de 64 min para forca, selecionada para treinar em casa.
by Heather Robertson
Quick Lower Body Strength + Low-Impact HIIT: Short, Focused Lower-Body Work with Low-Impact Finish.
Sessao real do YouTube de 18 min para HIIT, selecionada para treinar em casa.
by FitnessBlender
5 MIN HIP, LEG + BUTT MOBILITY - Stretching & Emotional Stress Relief I Bonus: Lower Back
Sessao real do YouTube de 6 min para alongamento, selecionada para treinar em casa.
by Pamela Reif
Yoga for Digestion - Bija Practice
Sessao real do YouTube de 16 min para yoga, selecionada para treinar em casa.
by Yoga With Adriene
25 MIN GLUTE WORKOUT - No Equipment, Low Impact, Home Workout, Knee Friendly
Sessao real do YouTube de 25 min para forca, selecionada para treinar em casa.
by growingannanas
STRETCHING EXERCISES AFTER WORKOUT - 10min Stretch After Workout
Sessao real do YouTube de 11 min para alongamento, selecionada para treinar em casa.
by Jessica Valant
30 MIN PILATES WORKOUT || Mat Pilates With Weights (Intermediate)
Sessao real do YouTube de 35 min para pilates, selecionada para treinar em casa.
by Move With Nicole
12 MIN CREATIVE BOOTY - magic Glute Activation I knee friendly, no fire hydrants, no squats
Sessao real do YouTube de 13 min para forca, selecionada para treinar em casa.
by Pamela Reif
Turn The Page Meditation
Sessao real do YouTube de 16 min para treino, selecionada para treinar em casa.
by Yoga With Adriene