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Entraînements avec Kettlebell

2 entraînements trouvés

HIIT de 25 min à la kettlebell, corps entier : sans répétition

IntermédiaireKettlebell

par HASfit

10 min de renfo et abdos debout avec un haltère ou un kettlebell

DébutantHaltèresFaible impact

par SeniorShape Fitness

Autre équipement

🦵Lests de Cheville 🪑Chaise 🏋️Haltères 🌀Rouleau de Massage 🧘Tapis 🪢Élastiques 🪜Step