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Entraînements avec Ankle Weights
3 entraînements trouvés
30 min
30 MIN Thighs & Booty Workout (Ankle Weight Workout)
Seance reelle YouTube de 31 min pour entrainement, selectionnee pour s'entrainer a la maison.
DébutantAnkle WeightsStrong Voice Cues
par Heather Robertson
22 min
20 Minute Full Body Strength & Cardio Bodyweight Workout // No Equipment & Low Impact!
Seance reelle YouTube de 23 min pour renforcement, selectionnee pour s'entrainer a la maison.
IntermédiaireFaible impactAnkle Weights
par SeniorShape Fitness
11 min
10MIN Glutes & Thighs Workout with Ankle Weights
Seance reelle YouTube de 12 min pour renforcement, selectionnee pour s'entrainer a la maison.
IntermédiaireAnkle WeightsStrong Voice Cues
par Heather Robertson