persona
Coureur
Les entraînements de cette collection correspondent au besoin, à la contrainte ou au format Coureur.
29 min
30 min de HIIT au poids du corps pour courir plus vite
IntermédiaireSans équipementBas du corps
par PS Fit
19 min
20 min d’activation des fessiers pour coureurs avec Louise Hazel
IntermédiaireSans équipementFessiersFaible impact
par PS Fit
20 min
20 min de gainage pour coureurs avec l’olympienne Louise Hazel
IntermédiaireSans équipementCoreFaible impact
par PS Fit