constraint
Quiet
Os treinos desta coleção correspondem à necessidade, restrição ou formato de Quiet.
56 min
1 HOUR TOTAL body resistance and cardio workout/Low Impact//standing & no equipment options
Sessao real do YouTube de 56 min para cardio, selecionada para treinar em casa.
InicianteSem equipamentoBaixo impacto
por Body Project
22 min
20 MINUTE NO EQUIPMENT FROM HOME WORKOUT - LOW IMPACT!
Sessao real do YouTube de 23 min para treino, selecionada para treinar em casa.
InicianteSem equipamentoBaixo impacto
por Body Project
20 min
20 Minute Full Body Workout for Beginners
Sessao real do YouTube de 20 min para treino, selecionada para treinar em casa.
InicianteSem equipamentoBaixo impacto
por MadFit
15 min
15 Min Low Impact Cardio — No Jumping
Sessao real do YouTube de 20 min para cardio, selecionada para treinar em casa.
InicianteSem equipamentoBaixo impacto
por growingannanas
30 min
30 Min Walking Workout at Home
Sessao real do YouTube de 20 min para caminhada, selecionada para treinar em casa.
InicianteSem equipamentoBaixo impacto
por POPSUGAR Fitness