constraint
Quiet
Os treinos desta coleção correspondem à necessidade, restrição ou formato de Quiet.
10 min
10 MIN DANCE CARDIO, No Jumping - endorphin boost, for all levels, low impact, knee friendly
Sessao real do YouTube de 11 min para danca, selecionada para treinar em casa.
InicianteSem equipamentoBaixo impacto
por Pamela Reif
20 min
20 Minute Full Body Workout for Beginners
Sessao real do YouTube de 20 min para treino, selecionada para treinar em casa.
InicianteSem equipamentoBaixo impacto
por MadFit
15 min
15 Min Low Impact Cardio — No Jumping
Sessao real do YouTube de 20 min para cardio, selecionada para treinar em casa.
InicianteSem equipamentoBaixo impacto
por growingannanas
30 min
30 Min Walking Workout at Home
Sessao real do YouTube de 20 min para caminhada, selecionada para treinar em casa.
InicianteSem equipamentoBaixo impacto
por POPSUGAR Fitness