constraint
Sin Saltos
Los entrenamientos de esta colección coinciden con la necesidad, restricción o formato de Sin Saltos.
7 min
6 min contra la hinchazón y el dolor de estómago: ejercicios y masaje
PrincipianteSin equipoCoreBajo impacto
por Pamela Reif
43 min
40 min de cuerpo completo con pesas: sin repetir y sin hablar
IntermedioMancuernasBajo impacto
por growingannanas
30 min
Caminata rápida de 30 min en casa con Taja Wilson: 2 millas
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por Walk at Home
1h 9m
Return, práctica en directo: Gather, una clase de yoga suave
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por Yoga With Adriene
6 min
Meditación del corazón: pranayama suave y bondad amorosa
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por Yoga With Adriene