Planes de Entrenamiento
Sigue programas estructurados diseñados por expertos en fitness.
Principiante
Plan de 4 Semanas para Principiantes en Casa
Fitness General
Un programa progresivo de 4 semanas disenado para principiantes absolutos.
4 semanas 20 entrenamientos incluidos
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Principiante
Plan de 6 Semanas para Perder Peso de Bajo Impacto
Pérdida de Peso
Un programa suave pero efectivo para perder peso combinando cardio de bajo impacto y fuerza.
6 semanas 30 entrenamientos incluidos
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Principiante
Fuerza Basica con Mancuernas en 4 Semanas
Fuerza
Un programa introductorio de 4 semanas para construir fuerza real con mancuernas.
4 semanas 16 entrenamientos incluidos
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