constraint
Espacio Pequeño
Los entrenamientos de esta colección coinciden con la necesidad, restricción o formato de Espacio Pequeño.
32 min
30 min de HIIT de cuerpo completo: sin material
IntermedioSin equipo
por Heather Robertson
24 min
Caminata con intervalos energizante: apta para rodillas y osteoporosis
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por SeniorShape Fitness
10 min
Paseo en casa de 10 minutos: camina y tonifica en la Toscana
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por Lucy Wyndham-Read
12 min
10 min de cardio de cuerpo completo: sin saltos ni repeticiones
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por MadFit
7 min
5 min de brazos tonificados: un reto divertido sin material
PrincipianteSin equipoBrazosBajo impacto
por MadFit
18 min
15 min de piernas de pie: muslos y glúteos estilo Pilates, sin saltos
IntermedioSin equipoPiernasBajo impacto
por MadFit
30 min
30 min de entrenamiento caminando: cardio suave con Tanner Courtad
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por PS Fit