10 Min Dance Workout — Fun Cardio
Sesion real de YouTube de 20 min para baile, curada para entrenar en casa.
Colecciones
¿Para Quién Es?
Ideal para quien busca una rutina de entrenamiento en casa.
¿Para Quién No Es?
No es la mejor opcion si buscas maxima intensidad.
Beneficios Clave
movimiento, constancia, fitness en casa
A Tener en Cuenta
Ajusta ritmo y rango si vienes de una pausa larga.
Preguntas Frecuentes
Duración
10 min
Equipamiento
Sin Equipamiento
Calorías Est.
~90 kcal
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Entrenamientos
Duración10 min
NivelPrincipiante
EquipamientoSin Equipamiento
Impactomedium
Zona del Cuerpofull body
Nivel de ruidoModerado
Trabajo en el sueloNo
Instructorgrowingannanas
Calorías Est.~90 kcal
Calidad de indicaciones72/100
Equipamiento Recomendado
Sin Equipamiento