Cardio de baile con las canciones de Harry Styles
MadFit- Duración
- 13 min
- Nivel
- Intermedio
- Zona del cuerpo
- Cuerpo completo
- Calorías est.
- ~80 kcal
Cardio bailado de cuerpo completo con cuatro canciones de Harry Styles: unos 13 minutos, sin material, solo dale al play y muévete.
La sesión de baile de MadFit va al ritmo de cuatro temas del álbum Kiss All the Time, Disco Occasionally, de Harry Styles, y cada canción forma un bloque de unos tres minutos. Es cardio de cuerpo completo sin material: dale al play, sigue los pasos y baila durante unos 13 minutos en casa.
Colecciones
¿Para quién es?
Para quien es fan de Harry Styles o simplemente quiere una sesión de cardio bailado divertida y sin material en casa.
¿Para quién no es?
No es lo ideal si necesitas una sesión silenciosa o de bajo impacto, porque el cardio bailado a este ritmo suele ser animado.
Beneficios clave
Sube las pulsaciones y trabaja todo el cuerpo mientras bailas, para que el cardio parezca más una fiesta que un entrenamiento.
A tener en cuenta
Despeja espacio, usa calzado con buen agarre y reduce los movimientos con más rebote si notas molestias en rodillas o tobillos.
Preguntas frecuentes
Duración
Equipamiento
Calorías est.
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