30 Min Walking Workout at Home
Sesion real de YouTube de 20 min para caminata, curada para entrenar en casa.
Colecciones
¿Para Quién Es?
Ideal para quien busca una rutina de entrenamiento en casa.
¿Para Quién No Es?
No es la mejor opcion si buscas maxima intensidad.
Beneficios Clave
movimiento, constancia, fitness en casa
A Tener en Cuenta
Ajusta ritmo y rango si vienes de una pausa larga.
Preguntas Frecuentes
Duración
30 min
Equipamiento
Sin Equipamiento
Calorías Est.
~160 kcal
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Entrenamientos
Duración30 min
NivelPrincipiante
EquipamientoSin Equipamiento
Impactolow
Zona del Cuerpofull body
Nivel de ruidoSilencioso
Trabajo en el sueloNo
InstructorPOPSUGAR Fitness
Calorías Est.~160 kcal
Calidad de indicaciones76/100
Equipamiento Recomendado
Sin Equipamiento