Fiesta de baile con Tate McRae: Revolving Door y Sports Car
MadFit- Duración
- 13 min
- Nivel
- Intermedio
- Zona del cuerpo
- Cuerpo completo
- Calorías est.
- ~81 kcal
Cardio bailado de cuerpo completo con cinco canciones de Tate McRae: una sesión para sudar y sonreír, sin material.
La sesión de baile de MadFit recorre cinco canciones de Tate McRae, de unos dos o tres minutos cada una: Revolving Door, It's ok I'm ok, Greedy, Exes y Sports Car. Es una rutina de cardio para todo el cuerpo pensada para hacerte sudar y sonreír, y solo necesitas espacio libre en casa. El vídeo dura unos 14 minutos.
Colecciones
¿Para quién es?
Para quien disfruta de la música pop y quiere una sesión de cardio divertida y sudorosa para todo el cuerpo, sin material.
¿Para quién no es?
No es lo más indicado si buscas bajo impacto o una sesión silenciosa: el cardio bailado suele ser animado y con rebotes.
Beneficios clave
Sube las pulsaciones, trabaja todo el cuerpo y mejora el ánimo, con cinco canciones que hacen que el tiempo pase volando.
A tener en cuenta
Despeja el espacio, usa calzado con buen soporte y reduce los pasos con rebote si notas molestias en rodillas o tobillos.
Preguntas frecuentes
Duración
Equipamiento
Calorías est.
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