40 Min Leg Workout with Dumbbells | IRON PRO Day 1 | 4M Special
Seance reelle YouTube de 47 min pour renforcement, selectionnee pour s'entrainer a la maison.
Équipement
Pour Qui ?
Ideal pour ceux qui cherchent une routine d'entrainement a la maison.
Pour Qui Non ?
Pas le meilleur choix si vous cherchez une intensite maximale.
Avantages Clés
mouvement, regularite, fitness a domicile
Points d'Attention
Adaptez le rythme si vous reprenez apres une longue pause.
Questions Fréquentes
Durée
Équipement
Calories Est.
Continuez à explorer ce cluster
Entraînements Similaires
42MIN Unilateral Lower Body Strength // Day 51: HR12WEEK 5.0
Seance reelle YouTube de 43 min pour renforcement, selectionnee pour s'entrainer a la maison.
by Heather Robertson
10 MIN TONED ARMS WORKOUT (At Home Minimal Equipment)
Seance reelle YouTube de 12 min pour entrainement, selectionnee pour s'entrainer a la maison.
by MadFit
IRON Series 30 Min Dumbbell Glute Workout - Supersets | 18
Seance reelle YouTube de 40 min pour renforcement, selectionnee pour s'entrainer a la maison.
by Caroline Girvan
Entraînements
Équipement Recommandé
Dumbbells
Utilisé dans cette séance
Chair
Utilisé dans cette séance
Kettlebell
Utilisé dans cette séance
Mat
Utilisé dans cette séance