30 Min Walking Workout at Home
Sessione reale da YouTube di 20 min per camminata, curata per allenarti a casa.
Collezioni
Per Chi È?
Ideale per chi cerca una routine di allenamento a casa.
Per Chi Non È?
Non e la scelta migliore se cerchi massima intensita.
Benefici Chiave
movimento, costanza, fitness a casa
Da Tenere a Mente
Adatta ritmo e range se arrivi da una pausa lunga.
Domande Frequenti
Durata
30 min
Attrezzatura
Senza Attrezzatura
Calorie Est.
~160 kcal
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Durata30 min
LivelloPrincipiante
AttrezzaturaSenza Attrezzatura
Impattolow
Zona del Corpofull body
Livello di rumoreSilenzioso
Lavoro a terraNo
IstruttorePOPSUGAR Fitness
Calorie Est.~160 kcal
Qualità delle indicazioni76/100
Attrezzatura Consigliata
Senza Attrezzatura