style
Suave
Os treinos desta coleção correspondem à necessidade, restrição ou formato de Suave.
7 min
6 min contra inchaço e dor de estômago: movimentos, alongamentos e massagem
InicianteSem equipamentoCoreBaixo impacto
por Pamela Reif
6 min
6 min de magia matinal: ativação linfática e menos inchaço
InicianteSem equipamentoBaixo impacto
por Pamela Reif
1h 9m
Return, prática ao vivo: Gather, uma aula de yoga suave
InicianteSem equipamentoBaixo impacto
por Yoga With Adriene
6 min
Meditação do coração: pranayama suave e bondade amorosa
InicianteSem equipamentoBaixo impacto
por Yoga With Adriene