Treinos de 30+ Minutos
Treinos mais longos para sessões profundas. Ideais para dias dedicados ao treino.
151 treinos encontrados
![30 Minute Dumbbell Legs & Abs Workout [Heavy Strength Training]](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.youtube.com%2Fvi%2FepwH9RSQV6M%2Fhqdefault.jpg&w=3840&q=75)
30 Minute Dumbbell Legs & Abs Workout [Heavy Strength Training]
Sessao real do YouTube de 32 min para forca, selecionada para treinar em casa.
by Juice & Toya
42MIN Bicep, Tricep & Shoulders Workout // Day 25: HR12WEEK 5.0
Sessao real do YouTube de 41 min para treino, selecionada para treinar em casa.
by Heather Robertson
Pilates Total Core // Day 23: HR12WEEK 5.0
Sessao real do YouTube de 38 min para pilates, selecionada para treinar em casa.
by Heather Robertson
41MIN Power Pilates // Day 19: HR12WEEK 5.0
Sessao real do YouTube de 40 min para pilates, selecionada para treinar em casa.
by Heather Robertson
30 MIN DAILY YOGA FLOW || Yoga Flow To Stretch & Feel Good
Sessao real do YouTube de 33 min para yoga, selecionada para treinar em casa.
by Move With Nicole
40MIN Upper Body Strength // Day 12 HR12WEEK 5.0
Sessao real do YouTube de 43 min para forca, selecionada para treinar em casa.
by Heather Robertson
30 MIN PILATES WORKOUT || Intermediate Mat Pilates (No Equipment)
Sessao real do YouTube de 33 min para pilates, selecionada para treinar em casa.
by Move With Nicole
40MIN Full Body Calisthenics & Core // Day 8: HR12WEEK 5.0
Sessao real do YouTube de 40 min para forca, selecionada para treinar em casa.
by Heather Robertson
38MIN Lower Body Strength // Day 1: HR12WEEK 5.0
Sessao real do YouTube de 41 min para forca, selecionada para treinar em casa.
by Heather Robertson
60 min Full Body Workout (Strength & Cardio POWER HOUR!)
Sessao real do YouTube de 64 min para forca, selecionada para treinar em casa.
by Heather Robertson
30 MIN PILATES WORKOUT || Mat Pilates With Weights (Intermediate)
Sessao real do YouTube de 35 min para pilates, selecionada para treinar em casa.
by Move With Nicole
40 minute full body low impact workout
Sessao real do YouTube de 44 min para treino, selecionada para treinar em casa.
by Body Project
30 MIN KILLER HIIT Full Body Workout - With Weights, Burn Calories + Build Strength at home!
Sessao real do YouTube de 35 min para HIIT, selecionada para treinar em casa.
by growingannanas
Low impact resistance and cardio workout
Sessao real do YouTube de 32 min para cardio, selecionada para treinar em casa.
by Body Project
30 MIN SLOW & INTENSE ABS - No Equipment
Sessao real do YouTube de 33 min para forca, selecionada para treinar em casa.
by MadFit
ALL LEVELS TOTAL BODY WORKOUT (Low impact and standing)
Sessao real do YouTube de 32 min para treino, selecionada para treinar em casa.
by Body Project
30-Minutes of Hip-Hop Cardio Dance Moves Through the Decades with Arianna Davis
Sessao real do YouTube de 30 min para danca, selecionada para treinar em casa.
by PS Fit
50 minute TOTAL body workout (low impact options)
Sessao real do YouTube de 55 min para treino, selecionada para treinar em casa.
by Body Project
Kick Start Walking Cardio
Sessao real do YouTube de 31 min para caminhada, selecionada para treinar em casa.
by Body Project
Low impact resistance workout - standing options
Sessao real do YouTube de 36 min para treino, selecionada para treinar em casa.
by Body Project
Challenging Total Body Cardio and Resistance workout
Sessao real do YouTube de 34 min para cardio, selecionada para treinar em casa.
by Body Project
FUEL Series 30 Min NO REPEAT Full Body Workout | Day 29
Sessao real do YouTube de 40 min para treino, selecionada para treinar em casa.
by Caroline Girvan
FUEL Series 30 Min Full Body DUMBBELL HIIT CARDIO Workout | Day 25
Sessao real do YouTube de 36 min para HIIT, selecionada para treinar em casa.
by Caroline Girvan
FUEL Series 30 Min Dumbbell Full Body CORE Workout | Day 24
Sessao real do YouTube de 36 min para forca, selecionada para treinar em casa.
by Caroline Girvan