10-Minute Power Walking Workout With Tanner Courtad

10-Minute Power Walking Workout With Tanner Courtad

PrincipianteBajo Impactofull bodySuaveSolo de PieSilencioso

Sesion real de YouTube de 13 min para caminata, curada para entrenar en casa con una intencion clara.

Colecciones

Caminar en CasaCardioBajo Impacto

Equipo

🪜 Step

¿Para Quién Es?

Ideal para quien ya tiene algo de base y quiere una sesion util en casa.

¿Para Quién No Es?

No es la mejor opcion si buscas maxima intensidad o mucho volumen.

Beneficios Clave

cardio, energia, constancia

A Tener en Cuenta

Ajusta ritmo y rango si vienes de una pausa larga o necesitas una version mas suave.

Preguntas Frecuentes

Duración
13 min
Equipamiento
Step
Calorías Est.
~54 kcal

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Guía

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Plan

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Entrenamientos

Duración13 min
NivelPrincipiante
EquipamientoStep
Impactolow
Zona del Cuerpofull body
Nivel de ruidoSilencioso
Trabajo en el sueloNo
InstructorPS Fit
Calorías Est.~54 kcal
Calidad de indicaciones80/100

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🪜

Step

Usado en esta sesión

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