Entrenamientos para Principiantes
Rutinas fáciles para quienes empiezan su camino fitness.
Balloon Breath
Sesion real de YouTube de 11 min para yoga, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por Yoga With Adriene
20 MIN PILATES CORE & ABS WORKOUT || At-Home Pilates For All Levels
Sesion real de YouTube de 23 min para pilates, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por Move With Nicole
Chair Abs & Mobility Workout for Seniors & Beginners
Sesion real de YouTube de 21 min para pilates, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por SeniorShape Fitness
Quick Lower Body Strength + Low-Impact HIIT: Short, Focused Lower-Body Work with Low-Impact Finish.
Sesion real de YouTube de 18 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por FitnessBlender
Yoga for Digestion - Bija Practice
Sesion real de YouTube de 16 min para yoga, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por Yoga With Adriene
25 MIN GLUTE WORKOUT - No Equipment, Low Impact, Home Workout, Knee Friendly
Sesion real de YouTube de 25 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por growingannanas
15 MIN BACK ATTACK, Back-Only Workout - 100% strength, 0% cardio I Equipment: weights + towel
Sesion real de YouTube de 16 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por Pamela Reif
10 MIN EASY HAPPY CARDIO - Beginner Friendly, nothing complicated
Sesion real de YouTube de 12 min para workout en casa, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por Pamela Reif
10 MIN RISE + SHINE PILATES - Slow Full Body / great music: Vacation, Tech-House, Dance-Pop
Sesion real de YouTube de 12 min para pilates, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por Pamela Reif
20 min FULL BODY Workout for TOTAL BEGINNERS (Achievable, No Equipment)
Sesion real de YouTube de 24 min para movilidad y estiramientos, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por MadFit
40 minute full body low impact workout
Sesion real de YouTube de 44 min para workout en casa, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por Body Project
30 MIN KILLER HIIT Full Body Workout - With Weights, Burn Calories + Build Strength at home!
Sesion real de YouTube de 35 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por growingannanas
Low impact resistance and cardio workout
Sesion real de YouTube de 32 min para workout en casa, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por Body Project
Fun low impact, all standing workout
Sesion real de YouTube de 25 min para workout en casa, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por Body Project
ALL LEVELS TOTAL BODY WORKOUT (Low impact and standing)
Sesion real de YouTube de 32 min para workout en casa, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por Body Project
20 MIN Daily Abs Workout At Home - Total Core No Equipment, No Repeat Exercises
Sesion real de YouTube de 22 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por growingannanas
30-Minutes of Hip-Hop Cardio Dance Moves Through the Decades with Arianna Davis
Sesion real de YouTube de 30 min para pilates, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por PS Fit
50 minute TOTAL body workout (low impact options)
Sesion real de YouTube de 55 min para workout en casa, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por Body Project
15 MIN SWEATY HIIT Workout with Kai Pflaume! Full Body, No Equipment - Move your body and feel great
Sesion real de YouTube de 15 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por growingannanas
Low impact resistance workout - standing options
Sesion real de YouTube de 36 min para workout en casa, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por Body Project
FUEL Series 30 Min Full Body DUMBBELL HIIT CARDIO Workout | Day 25
Sesion real de YouTube de 36 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por Caroline Girvan
FUEL Series 30 Min LEGS CLUSTER SETS Workout | Day 11
Sesion real de YouTube de 38 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por Caroline Girvan
HOME WORKOUT FOR CORE, TONING AND CARDIO - LOW IMPACT
Sesion real de YouTube de 30 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por Body Project
Low impact, all standing workout from home.
Sesion real de YouTube de 32 min para workout en casa, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por Body Project