HIIT
Entrenamiento de alta intensidad para quemar calorías al máximo.
30 min de HIIT de cuerpo completo al aire libre con Ashley Joi
IntermedioSin equipo
por PS Fit
Circuitos HIIT con peso corporal e intervalos en escalera con burnout de core
IntermedioSin equipo
por FitnessBlender
10 min de cardio monstruo con abdominales de pie
IntermedioSin equipo
por Pamela Reif
30 min de HIIT brutal de cuerpo completo con mancuernas
AvanzadoMancuernas
por growingannanas
HIIT sin material en menos de 25 minutos: cardio y core con peso corporal
IntermedioSin equipo
por FitnessBlender
15 min de HIIT sudoroso de cuerpo completo con Kai Pflaume
IntermedioSin equipo
por growingannanas
FUEL Series, día 25: 30 min de HIIT cardio con mancuernas de cuerpo completo
AvanzadoMancuernas
por Caroline Girvan
HIIT de cuerpo completo de 30 minutos: sin saltos y bajo impacto
IntermedioSin equipoBajo impacto
por MadFit
HIIT de tren inferior con peso corporal: circuitos Tabata intensos
IntermedioSin equipoTren inferior
por FitnessBlender
30 min de cardio HIIT de cuerpo completo con opción de bajo impacto
IntermedioSin equipo
por Juice & Toya
Reto HIIT de cuerpo completo con mancuernas de 30 min: solo de pie
IntermedioMancuernas
por Juice & Toya
Tabata HIIT rápido y de bajo impacto: sin sentadillas, zancadas ni material
IntermedioSin equipoBajo impacto
por FitnessBlender
HIIT de 25 min con kettlebell de cuerpo completo: sin repetir ejercicios
IntermedioKettlebell
por HASfit
30 min de HIIT de cuerpo completo: sin material
IntermedioSin equipo
por Heather Robertson
HIIT de 1000 pasos: 10 min de cardio en zona 4-5
IntermedioSin equipo
por Pamela Reif
25 min de HIIT de cuerpo completo estilo Tabata, sin material
IntermedioSin equipo
por Juice & Toya
HIIT rápido con peso: circuitos de fuerza y potencia con final de core
IntermedioMancuernas
por FitnessBlender
30 min de HIIT de bajo impacto con mancuernas: sin saltos
PrincipianteMancuernasBajo impacto
por HASfit
15 min de HIIT de cuerpo completo con Lorig: solo peso corporal
IntermedioSin equipo
por growingannanas
20 min de cardio HIIT sin material, sin saltos y sin repetir
IntermedioSin equipoBajo impacto
por HASfit
EMOM rápido de acondicionamiento de cuerpo completo con tu peso corporal
IntermedioSin equipo
por FitnessBlender
HIIT con mancuernas de 20 minutos: sin saltos y sin ejercicios repetidos
IntermedioMancuernasBajo impacto
por HASfit
30 min de HIIT de cuerpo completo con mancuernas
IntermedioMancuernas
por Juice & Toya
Tabata de fuerza: HIIT intermedio para ganar músculo
IntermedioMancuernasBajo impacto
por SeniorShape Fitness