![30 Minute Full Body Cardio HIIT Workout [Low Impact Modifications with Warm up + Cool down]](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2F3qiBpMkaAMw%2Fmaxresdefault.jpg&w=3840&q=75)
30 Minute Full Body Cardio HIIT Workout [Low Impact Modifications with Warm up + Cool down]
Sesion real de YouTube de 37 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
¿Para Quién Es?
Ideal para principiantes y para quien busca una rutina repetible en casa.
¿Para Quién No Es?
No es la mejor opcion si buscas maxima intensidad o mucho volumen.
Beneficios Clave
fuerza, estructura, constancia
A Tener en Cuenta
Ajusta ritmo y rango si vienes de una pausa larga o necesitas una version mas suave.
Preguntas Frecuentes
Duración
37 min
Equipamiento
Sin Equipamiento
Calorías Est.
~374 kcal
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Entrenamientos
Duración37 min
NivelIntermedio
EquipamientoSin Equipamiento
Impactolow
Zona del Cuerpofull body
Nivel de ruidoSilencioso
Trabajo en el sueloNo
InstructorJuice & Toya
Calorías Est.~374 kcal
Calidad de indicaciones90/100
Equipamiento Recomendado
Sin Equipamiento