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76Entrenamientos
12Categorías
3Niveles

Entrenamientos

30 min de glúteos para ganar fuerza con Ashley Joi
32 min

30 min de glúteos para ganar fuerza con Ashley Joi

IntermedioMancuernasGlúteosBajo impacto

por PS Fit

10 min de abdominales y muslos con Natalie White
11 min

10 min de abdominales y muslos con Natalie White

IntermedioSin equipoCore

por PS Fit

30 min de HIIT de cuerpo completo al aire libre con Ashley Joi
30 min

30 min de HIIT de cuerpo completo al aire libre con Ashley Joi

IntermedioSin equipo

por PS Fit

30 min de Pilates cardio con Natalie White
34 min

30 min de Pilates cardio con Natalie White

IntermedioSin equipo

por PS Fit

7 min de tonificación y sudor con pesas
10 min

7 min de tonificación y sudor con pesas

IntermedioMancuernas

por PS Fit

15 min de fuerza con mancuernas para el verano con Natalie White
15 min

15 min de fuerza con mancuernas para el verano con Natalie White

IntermedioMancuernasBajo impacto

por PS Fit

30 min de cardio con baile hip-hop a través de las décadas
30 min

30 min de cardio con baile hip-hop a través de las décadas

PrincipianteSin equipo

por PS Fit

10 min de Pilates para principiantes: core y glúteos
11 min

10 min de Pilates para principiantes: core y glúteos

PrincipianteSin equipoBajo impacto

por PS Fit

10 min de flow de yoga consciente: libera estrés y recarga energía
11 min

10 min de flow de yoga consciente: libera estrés y recarga energía

PrincipianteSin equipoBajo impacto

por PS Fit

Cardio de hip hop de 30 minutos para principiantes con Mike Peele
31 min

Cardio de hip hop de 30 minutos para principiantes con Mike Peele

PrincipianteSin equipoBajo impacto

por PS Fit

Power walking de 10 minutos con Tanner Courtad
13 min

Power walking de 10 minutos con Tanner Courtad

PrincipianteSin equipoBajo impacto

por PS Fit

15 min de entrenamiento para tenis: agilidad, equilibrio y core
16 min

15 min de entrenamiento para tenis: agilidad, equilibrio y core

IntermedioSin equipo

por PS Fit

HIIT de 10 minutos para subir el ánimo con Natalie White
10 min

HIIT de 10 minutos para subir el ánimo con Natalie White

IntermedioSin equipo

por PS Fit

15 min de Tabata avanzado con Justin y Taylor Norris
16 min

15 min de Tabata avanzado con Justin y Taylor Norris

AvanzadoSin equipo

por PS Fit

15 min de barre cardio: quema de cuerpo completo en casa
14 min

15 min de barre cardio: quema de cuerpo completo en casa

IntermedioSin equipo

por PS Fit

15 min de cardio y core de pie: entrenamiento inspirado en el ballet
15 min

15 min de cardio y core de pie: entrenamiento inspirado en el ballet

IntermedioSin equipo

por PS Fit

30 min de cardio de pie con Raneir Pollard
32 min

30 min de cardio de pie con Raneir Pollard

IntermedioSin equipo

por PS Fit

30 min de baile Hip-Hop Fit para principiantes
32 min

30 min de baile Hip-Hop Fit para principiantes

PrincipianteSin equipo

por PS Fit

10 min de puentes de glúteo y glúteos con Raneir Pollard
12 min

10 min de puentes de glúteo y glúteos con Raneir Pollard

PrincipianteSin equipoGlúteosBajo impacto

por PS Fit

30 min de cardio y fuerza de alta intensidad
31 min

30 min de cardio y fuerza de alta intensidad

IntermedioSin equipo

por PS Fit

30 min de power walking en casa: cardio de bajo impacto
30 min

30 min de power walking en casa: cardio de bajo impacto

PrincipianteSin equipoBajo impacto

por PS Fit

10 min de abdominales de hip-hop con Kaleila Jordan
10 min

10 min de abdominales de hip-hop con Kaleila Jordan

PrincipianteSin equipoCoreBajo impacto

por PS Fit

10 min de caminata para principiantes con Tanner Courtad
10 min

10 min de caminata para principiantes con Tanner Courtad

PrincipianteSin equipoBajo impacto

por PS Fit

Power walking remix de 60 minutos con Tanner Courtad
59 min

Power walking remix de 60 minutos con Tanner Courtad

IntermedioSin equipoBajo impacto

por PS Fit