30 min de cardio con baile hip-hop a través de las décadas
PS Fit - Duración
- 30 min
- Nivel
- Principiante
- Zona del cuerpo
- Cuerpo completo
- Calorías est.
- ~181 kcal
Una clase de cardio con baile hip-hop de unos 30 minutos con Arianna Davis, de los 2000 a los años 60, con cada paso explicado.
La bailarina y coreógrafa Arianna Davis te lleva por las décadas del baile hip-hop, de los 2000 a los años 60, con pasos como el Soulja Boy, el Dougie, el running man y el Aunt Viv. Explica cada paso, así que quien lo prueba por primera vez puede seguirla, y la clase sirve también para celebrar los 50 años del hip-hop.
¿Para quién es?
Para aficionados al baile y principiantes que quieren una sesión de cardio divertida de 30 minutos que enseña pasos de hip-hop icónicos.
¿Para quién no es?
No es lo ideal si buscas una sesión silenciosa, de bajo impacto o de fuerza, porque es una clase de cardio bailado animada.
Beneficios clave
Sube las pulsaciones mientras aprendes pasos de hip-hop icónicos y convierte el cardio en una fiesta de baile con algo de historia.
A tener en cuenta
Despeja mucho espacio, usa calzado con buen agarre y reduce los pasos rápidos y con rebote si notas molestias en rodillas o tobillos.
Preguntas frecuentes
Duración
Equipamiento
Calorías est.
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