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Heather Robertson

Instructores de entrenamiento

Heather Robertson

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Hey friend - welcome to my channel! \n\nI\u0027m Heather Robertson, a certified personal trainer \u0026 nutrition coach with 16+ years of experience helping millions of people build strength, improve their fitness \u0026 create healthy hab…

86Entrenamientos
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3Niveles

Entrenamientos

42 min de bíceps, tríceps y hombros: día 25 de HR12WEEK 5.0
41 min

42 min de bíceps, tríceps y hombros: día 25 de HR12WEEK 5.0

IntermedioMancuernasBrazosBajo impacto

por Heather Robertson

36 min de fuerza de brazos: día 47 de HR12WEEK 5.0
36 min

36 min de fuerza de brazos: día 47 de HR12WEEK 5.0

IntermedioMancuernasBrazosBajo impacto

por Heather Robertson

41 min de Power Pilates: día 19 de HR12WEEK 5.0
40 min

41 min de Power Pilates: día 19 de HR12WEEK 5.0

IntermedioMancuernasBajo impacto

por Heather Robertson

40 min de fuerza de tren superior: día 12 de HR12WEEK 5.0
42 min

40 min de fuerza de tren superior: día 12 de HR12WEEK 5.0

IntermedioMancuernasTren superiorBajo impacto

por Heather Robertson

40 min de calistenia de cuerpo completo y core: día 8 de HR12WEEK 5.0
39 min

40 min de calistenia de cuerpo completo y core: día 8 de HR12WEEK 5.0

IntermedioSin equipo

por Heather Robertson

Pilates de core completo: día 23 de HR12WEEK 5.0
37 min

Pilates de core completo: día 23 de HR12WEEK 5.0

IntermedioMancuernasCoreBajo impacto

por Heather Robertson

38 min de fuerza de piernas: día 1 de HR12WEEK 5.0
40 min

38 min de fuerza de piernas: día 1 de HR12WEEK 5.0

IntermedioMancuernasTren inferiorBajo impacto

por Heather Robertson

41 min de fuerza de tren superior: día 42 de HR12WEEK 5.0
40 min

41 min de fuerza de tren superior: día 42 de HR12WEEK 5.0

IntermedioMancuernasTren superiorBajo impacto

por Heather Robertson

30 min de HIIT de cuerpo completo: sin material
32 min

30 min de HIIT de cuerpo completo: sin material

IntermedioSin equipo

por Heather Robertson

45 min de fuerza de cuerpo completo con mancuernas en casa
46 min

45 min de fuerza de cuerpo completo con mancuernas en casa

IntermedioMancuernas

por Heather Robertson

45 min de fuerza de cuerpo completo con mancuernas: programa CONSTRUCT
47 min

45 min de fuerza de cuerpo completo con mancuernas: programa CONSTRUCT

IntermedioMancuernasBajo impacto

por Heather Robertson

30 min de tren superior: fuerza y definición de brazos
30 min

30 min de tren superior: fuerza y definición de brazos

IntermedioMancuernasTren superiorBajo impacto

por Heather Robertson

10 min de finisher de cardio con sprints: prepárate para sudar
12 min

10 min de finisher de cardio con sprints: prepárate para sudar

IntermedioSin equipo

por Heather Robertson

45 min de fuerza de cuerpo completo
44 min

45 min de fuerza de cuerpo completo

IntermedioMancuernas

por Heather Robertson

10 min de glúteos y muslos con tobilleras con peso
11 min

10 min de glúteos y muslos con tobilleras con peso

IntermedioPesas TobillerasGlúteosBajo impacto

por Heather Robertson

25 min de calistenia de cuerpo completo con peso corporal
30 min

25 min de calistenia de cuerpo completo con peso corporal

IntermedioSin equipo

por Heather Robertson

45 min de cuerpo completo sin repetir ejercicios: bajo impacto y sin saltos
46 min

45 min de cuerpo completo sin repetir ejercicios: bajo impacto y sin saltos

IntermedioMancuernasBajo impacto

por Heather Robertson

25 min de tren superior: fuerza con mancuernas para definir
25 min

25 min de tren superior: fuerza con mancuernas para definir

IntermedioMancuernasTren superiorBajo impacto

por Heather Robertson

40 min de potencia de cuerpo completo: día 60 de HR12WEEK 5.0
43 min

40 min de potencia de cuerpo completo: día 60 de HR12WEEK 5.0

IntermedioMancuernas

por Heather Robertson

41 min de glúteos e isquios: día 31 de HR12WEEK 5.0
40 min

41 min de glúteos e isquios: día 31 de HR12WEEK 5.0

IntermedioMancuernasGlúteosBajo impacto

por Heather Robertson

42 min de fuerza de tren superior: día 57 de HR12WEEK 5.0
41 min

42 min de fuerza de tren superior: día 57 de HR12WEEK 5.0

IntermedioMancuernasTren superiorBajo impacto

por Heather Robertson

42 min de fuerza unilateral de tren inferior: día 51 de HR12WEEK 5.0
42 min

42 min de fuerza unilateral de tren inferior: día 51 de HR12WEEK 5.0

IntermedioMancuernasTren inferiorBajo impacto

por Heather Robertson

40 min de fuerza y potencia de tren inferior: día 56 de HR12WEEK 5.0
38 min

40 min de fuerza y potencia de tren inferior: día 56 de HR12WEEK 5.0

IntermedioMancuernasTren inferior

por Heather Robertson

40 min de circuito de cuerpo completo sin repetir: día 53 de HR12WEEK 5.0
40 min

40 min de circuito de cuerpo completo sin repetir: día 53 de HR12WEEK 5.0

IntermedioMancuernas

por Heather Robertson