Remix de baile latino de 40 minutos con Luis Cervantes
PS Fit - Duración
- 40 min
- Nivel
- Intermedio
- Zona del cuerpo
- Cuerpo completo
- Calorías est.
- ~243 kcal
Una clase de baile latino fitness de 40 minutos con Luis Cervantes, hecha para poner a prueba tu resistencia y mantenerte en movimiento al ritmo.
El entrenador y coreógrafo Luis Cervantes une dos clases de baile latino favoritas del público en una sesión ampliada, para que la energía se mantenga alta de principio a fin. Te mueves al ritmo, sudas y ganas resistencia en una clase para seguir en casa. El vídeo dura unos 40 minutos.
Colecciones
¿Para quién es?
Para quien ama la música latina y quiere un entrenamiento de baile largo y enérgico que mejore la resistencia sin salir de casa.
¿Para quién no es?
No es lo ideal si buscas algo corto y tranquilo o prefieres fuerza: es una clase de cardio bailado de 40 minutos.
Beneficios clave
Mejora la resistencia cardiovascular y te hace sudar en una clase divertida y con música que te mantiene en movimiento todo el rato.
A tener en cuenta
Despeja mucho espacio, usa calzado con buen apoyo y dosifica el esfuerzo durante 40 minutos; baja el ritmo si molestan rodillas o tobillos.
Preguntas frecuentes
Duración
Equipamiento
Calorías est.
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