Celebramos 8 millones: 30 min de ejercicio en casa sin material
growingannanas- Duración
- 33 min
- Nivel
- Intermedio
- Zona del cuerpo
- Cuerpo completo
- Calorías est.
- ~201 kcal
Un entrenamiento en casa de 30 minutos sin material para sudar y celebrar los 8 millones del canal, con una nueva mezcla de música.
Growing Annanas celebra sus 8 millones con una nueva mezcla de música y un entrenamiento en casa de 30 minutos que no necesita material. La instructora da las gracias a la comunidad por estar ahí, y la sesión está pensada para que sudes mientras celebras. Hazla a tu manera y descansa más cuando lo necesites. El vídeo dura unos 34 minutos.
Colecciones
Equipamiento
¿Para quién es?
Para quien quiere un entrenamiento en casa enérgico y sin material, con música nueva y un ambiente de celebración.
¿Para quién no es?
No es lo ideal si necesitas una sesión muy suave o silenciosa, porque aquí el objetivo es sudar y celebrar.
Beneficios clave
Te pone en movimiento y te hace sudar sin material, con una mezcla de música nueva que mantiene la energía y la motivación altas.
A tener en cuenta
Calienta antes, despeja espacio y descansa más o elige versiones más fáciles siempre que lo necesites.
Preguntas frecuentes
Duración
Equipamiento
Calorías est.
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