30 Min Walking Workout at Home
Seance reelle YouTube de 20 min pour marche, selectionnee pour s'entrainer a la maison.
Collections
Pour Qui ?
Ideal pour ceux qui cherchent une routine d'entrainement a la maison.
Pour Qui Non ?
Pas le meilleur choix si vous cherchez une intensite maximale.
Avantages Clés
mouvement, regularite, fitness a domicile
Points d'Attention
Adaptez le rythme si vous reprenez apres une longue pause.
Questions Fréquentes
Durée
30 min
Équipement
Sans Équipement
Calories Est.
~160 kcal
Continuez à explorer ce cluster
Entraînements Similaires
31 min
Kick Start Walking Cardio
Seance reelle YouTube de 31 min pour marche, selectionnee pour s'entrainer a la maison.
BeginnerNo EquipmentLow Impact
by Body Project
30 min
30 Minute Walking Exercise | 2 Mile Walk at Home | Walk with the Docs 2025!
Seance reelle YouTube de 30 min pour marche, selectionnee pour s'entrainer a la maison.
BeginnerNo EquipmentLow Impact
by Walk at Home
30 min
30 Minute 2 Mile Walk Workout | Heart Strong! | Walk at Home®
Seance reelle YouTube de 30 min pour marche, selectionnee pour s'entrainer a la maison.
BeginnerNo EquipmentLow Impact
by Walk at Home
Entraînements
Durée30 min
NiveauDébutant
ÉquipementSans Équipement
Impactlow
Zone du Corpsfull body
Niveau sonoreQuiet
Travail au solNon
InstructeurPOPSUGAR Fitness
Calories Est.~160 kcal
Qualité des indications76/100
Équipement Recommandé
Sans Équipement