constraint
Piccoli Spazi
Gli allenamenti di questa collezione corrispondono al bisogno, vincolo o formato Piccoli Spazi.
11 min
10 MIN LEG/BOOTY/THIGH WORKOUT (No Equipment Killer Legs)
Sessione reale da YouTube di 12 min per mobilita e stretching, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
AvanzatoSenza attrezzaturaBasso impattoglutes
di MadFit
32 min
30 MIN FULL BODY FAT BURN HIIT (No Jumping & Low Impact)
Sessione reale da YouTube di 32 min per hiit, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto
di MadFit
12 min
10 MIN TONED ARMS WORKOUT (At Home Minimal Equipment)
Sessione reale da YouTube di 12 min per mobilita e stretching, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
IntermedioBasso impattoManubri
di MadFit
25 min
25 Min Pilates for Legs & Glutes
Sessione reale da YouTube di 20 min per pilates, curata per allenarti a casa.
PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto
di MadFit
15 min
15 Min Cardio a Basso Impatto
Cardio per appartamenti che fa battere il cuore senza saltare.
PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto
di growingannanas
30 min
Walking Exercise | 30 Minute FAST Walk with Taja Wilson - 2 Mile Workout
Sessione reale da YouTube di 20 min per camminata, curata per allenarti a casa.
PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto
di Walk at Home