SOMBR DANCE WORKOUT - Full Body Cardio (12 to 12, We Never Dated, Crushing, & More)
Sesion real de YouTube de 18 min para dance cardio, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
Colecciones
¿Para Quién Es?
Ideal para quien ya tiene algo de base y quiere una sesion util en casa.
¿Para Quién No Es?
No es la mejor opcion si buscas maxima intensidad o mucho volumen.
Beneficios Clave
cardio, energia, constancia
A Tener en Cuenta
Ajusta ritmo y rango si vienes de una pausa larga o necesitas una version mas suave.
Preguntas Frecuentes
Duración
18 min
Equipamiento
Sin Equipamiento
Calorías Est.
~108 kcal
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Entrenamientos
Duración18 min
NivelPrincipiante
EquipamientoSin Equipamiento
Impactomedium
Zona del Cuerpofull body
Nivel de ruidoRuidoso
Trabajo en el sueloNo
InstructorMadFit
Calorías Est.~108 kcal
Calidad de indicaciones84/100
Equipamiento Recomendado
Sin Equipamiento