format
Challenge
Les entraînements de cette collection correspondent au besoin, à la contrainte ou au format Challenge.
15MIN Booty Band GLUTE Workout 🍑
Seance reelle YouTube de 16 min pour renforcement, selectionnee pour s'entrainer a la maison.
par Heather Robertson
40 Min Leg Workout with Dumbbells | IRON PRO Day 1 | 4M Special
Seance reelle YouTube de 47 min pour renforcement, selectionnee pour s'entrainer a la maison.
par Caroline Girvan
30 MIN PILATES WORKOUT || Beginner to Moderate Pilates (No Equipment)
Seance reelle YouTube de 30 min pour pilates, selectionnee pour s'entrainer a la maison.
par Move With Nicole
25MIN Total Body Mat Pilates
Seance reelle YouTube de 27 min pour pilates, selectionnee pour s'entrainer a la maison.
par Heather Robertson
20MIN Abs (NO CRUNCHES Workout)
Seance reelle YouTube de 21 min pour renforcement, selectionnee pour s'entrainer a la maison.
par Heather Robertson
Day 4 - Fundamental Barre Booty Burn: All Standing at the Barre
Seance reelle YouTube de 41 min pour entrainement, selectionnee pour s'entrainer a la maison.
par FitnessBlender
40 MIN KILLER TOTAL BODY Workout with Weights + AB FINISHER - No Repeat, No Talking Home Workout
Seance reelle YouTube de 44 min pour entrainement, selectionnee pour s'entrainer a la maison.
par growingannanas