40 MIN KILLER TOTAL BODY Workout with Weights + AB FINISHER - No Repeat, No Talking Home Workout
Seance reelle YouTube de 44 min pour entrainement, selectionnee pour s'entrainer a la maison.
Équipement
Pour Qui ?
Ideal pour ceux qui cherchent une routine d'entrainement a la maison.
Pour Qui Non ?
Pas le meilleur choix si vous cherchez une intensite maximale.
Avantages Clés
mouvement, regularite, fitness a domicile
Points d'Attention
Adaptez le rythme si vous reprenez apres une longue pause.
Questions Fréquentes
Durée
Équipement
Calories Est.
Continuez à explorer ce cluster
Entraînements Similaires
Key Exercises for Longevity! Functional Strength & Mobility Workout
Seance reelle YouTube de 47 min pour etirements, selectionnee pour s'entrainer a la maison.
by SeniorShape Fitness
Low Impact HIIT // Full Body Workout Cardio, Strength & Stretching!
Seance reelle YouTube de 62 min pour HIIT, selectionnee pour s'entrainer a la maison.
by SeniorShape Fitness
30 MIN KILLER HIIT Full Body Workout - With Weights, Burn Calories + Build Strength at home!
Seance reelle YouTube de 35 min pour HIIT, selectionnee pour s'entrainer a la maison.
by growingannanas
Entraînements
Équipement Recommandé
Dumbbells
Utilisé dans cette séance
Step
Utilisé dans cette séance
Mat
Utilisé dans cette séance