1 Mile Power Walk | At Home Workouts | Walk at Home
Seance reelle YouTube de 17 min pour marche, selectionnee pour s'entrainer a la maison.
Collections
Équipement
🪜 Step
Pour Qui ?
Ideal pour ceux qui cherchent une routine d'entrainement a la maison.
Pour Qui Non ?
Pas le meilleur choix si vous cherchez une intensite maximale.
Avantages Clés
mouvement, regularite, fitness a domicile
Points d'Attention
Adaptez le rythme si vous reprenez apres une longue pause.
Questions Fréquentes
Durée
17 min
Équipement
Step
Calories Est.
~69 kcal
Continuez à explorer ce cluster
Entraînements Similaires
22 min
Walk Yourself Healthy! - a YouTube Fitness Show | Episode 5 | Walk at Home
Seance reelle YouTube de 23 min pour marche, selectionnee pour s'entrainer a la maison.
BeginnerNo EquipmentStanding Only
by Walk at Home
20 min
Take Care Tips Series | A WALK & a TALK about Self Care! | Walk at Home
Seance reelle YouTube de 20 min pour marche, selectionnee pour s'entrainer a la maison.
BeginnerNo EquipmentStanding Only
by Walk at Home
17 min
Power Walk | 1 Mile Workout | Walk at Home
Seance reelle YouTube de 18 min pour marche, selectionnee pour s'entrainer a la maison.
BeginnerNo EquipmentStanding Only
by Walk at Home
Entraînements
Durée17 min
NiveauDébutant
ÉquipementStep
Impactmedium
Zone du Corpsfull body
Niveau sonoreQuiet
Travail au solNon
InstructeurWalk at Home
Calories Est.~69 kcal
Qualité des indications86/100
Équipement Recommandé
🪜
Step
Utilisé dans cette séance