10 Min BALANCE EXERCISES - Improve balance at home!
Seance reelle YouTube de 13 min pour entrainement, selectionnee pour s'entrainer a la maison.
Collections
Pour Qui ?
Ideal pour ceux qui cherchent une routine d'entrainement a la maison.
Pour Qui Non ?
Pas le meilleur choix si vous cherchez une intensite maximale.
Avantages Clés
mouvement, regularite, fitness a domicile
Points d'Attention
Adaptez le rythme si vous reprenez apres une longue pause.
Questions Fréquentes
Durée
13 min
Équipement
Sans Équipement
Calories Est.
~81 kcal
Continuez à explorer ce cluster
Entraînements Similaires
14 min
15 Minute Prolapse Safe Workout
Seance reelle YouTube de 14 min pour entrainement, selectionnee pour s'entrainer a la maison.
BeginnerNo EquipmentStrong Voice Cues
by Jessica Valant
12 min
10MIN Total Body AMRAP // Quick, No Equipment Workout
Seance reelle YouTube de 12 min pour entrainement, selectionnee pour s'entrainer a la maison.
BeginnerNo EquipmentStrong Voice Cues
by Heather Robertson
16 min
the ULTIMATE FITNESS CHALLENGE - the GROW GAMES, my first show
Seance reelle YouTube de 17 min pour entrainement, selectionnee pour s'entrainer a la maison.
IntermediateNo EquipmentStrong Voice Cues
by growingannanas
Entraînements
Durée13 min
NiveauDébutant
ÉquipementSans Équipement
Impactmedium
Zone du Corpsfull body
Niveau sonoreModerate
Travail au solNon
InstructeurJessica Valant
Calories Est.~81 kcal
Qualité des indications94/100
Équipement Recommandé
Sans Équipement