15 MIN MORNING YOGA FLOW || Wake Up & Feel Energised
Seance reelle YouTube de 18 min pour yoga, selectionnee pour s'entrainer a la maison.
Collections
Équipement
🧘 Mat
Pour Qui ?
Ideal pour ceux qui cherchent une routine d'entrainement a la maison.
Pour Qui Non ?
Pas le meilleur choix si vous cherchez une intensite maximale.
Avantages Clés
mouvement, regularite, fitness a domicile
Points d'Attention
Adaptez le rythme si vous reprenez apres une longue pause.
Questions Fréquentes
Durée
17 min
Équipement
Sans Équipement
Calories Est.
~53 kcal
Continuez à explorer ce cluster
Entraînements Similaires
15 min
Turn The Page Meditation
Seance reelle YouTube de 16 min pour entrainement, selectionnee pour s'entrainer a la maison.
BeginnerNo EquipmentGentle
by Yoga With Adriene
18 min
15 MIN MORNING YOGA FLOW || Feel Good Yoga Flow
Seance reelle YouTube de 18 min pour yoga, selectionnee pour s'entrainer a la maison.
BeginnerNo EquipmentGentle
by Move With Nicole
20 min
Early Morning Yoga and Meditation - 20 Minute Yoga Practice
Seance reelle YouTube de 20 min pour yoga, selectionnee pour s'entrainer a la maison.
BeginnerNo EquipmentGentle
by Yoga With Adriene
Entraînements
Durée17 min
NiveauDébutant
ÉquipementSans Équipement
Impactlow
Zone du Corpsfull body
Niveau sonoreModerate
Travail au solOui
InstructeurMove With Nicole
Calories Est.~53 kcal
Qualité des indications94/100
Équipement Recommandé
🧘
Mat
Utilisé dans cette séance