![25 Minute Lower Body Workout [Strength Training]](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2Fll3UVQDsHas%2Fmaxresdefault.jpg&w=3840&q=75)
25 Minute Lower Body Workout [Strength Training]
Seance reelle YouTube de 26 min pour renforcement, selectionnee pour s'entrainer a la maison.
Collections
Pour Qui ?
Ideal pour ceux qui cherchent une routine d'entrainement a la maison.
Pour Qui Non ?
Pas le meilleur choix si vous cherchez une intensite maximale.
Avantages Clés
mouvement, regularite, fitness a domicile
Points d'Attention
Adaptez le rythme si vous reprenez apres une longue pause.
Questions Fréquentes
Durée
26 min
Équipement
Sans Équipement
Calories Est.
~183 kcal
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Entraînements
Durée26 min
NiveauIntermédiaire
ÉquipementSans Équipement
Impactmedium
Zone du Corpsback
Niveau sonoreModerate
Travail au solNon
InstructeurJuice & Toya
Calories Est.~183 kcal
Qualité des indications90/100
Équipement Recommandé
Sans Équipement