30 Min Legs and Glutes Workout with Dumbbells at Home Leg and Butt Lower Body Workout with Weights
Seance reelle YouTube de 38 min pour renforcement, selectionnee pour s'entrainer a la maison.
Collections
Équipement
🏋️ Dumbbells
Pour Qui ?
Ideal pour ceux qui cherchent une routine d'entrainement a la maison.
Pour Qui Non ?
Pas le meilleur choix si vous cherchez une intensite maximale.
Avantages Clés
mouvement, regularite, fitness a domicile
Points d'Attention
Adaptez le rythme si vous reprenez apres une longue pause.
Questions Fréquentes
Durée
38 min
Équipement
Dumbbells
Calories Est.
~269 kcal
Continuez à explorer ce cluster
Entraînements Similaires
28 min
20 Min Legs and Glutes Workout with Dumbbells at Home Lower Body Leg and Butt Workout with Weights
Seance reelle YouTube de 28 min pour renforcement, selectionnee pour s'entrainer a la maison.
IntermediateDumbbellsStrong Voice Cues
by HASfit
34 min
30 Min Dumbbell Chest and Triceps Workout at Home - Home Chest Workout for Women & Men
Seance reelle YouTube de 35 min pour renforcement, selectionnee pour s'entrainer a la maison.
IntermediateDumbbellsStrong Voice Cues
by HASfit
35 min
30 Min Dumbbell Back and Biceps Workout at Home - Back Workout for Women & Men
Seance reelle YouTube de 35 min pour renforcement, selectionnee pour s'entrainer a la maison.
IntermediateDumbbellsStrong Voice Cues
by HASfit
Entraînements
Durée38 min
NiveauIntermédiaire
ÉquipementDumbbells
Impactmedium
Zone du Corpsglutes
Niveau sonoreModerate
Travail au solOui
InstructeurHASfit
Calories Est.~269 kcal
Qualité des indications88/100
Équipement Recommandé
🏋️
Dumbbells
Utilisé dans cette séance