![30 Minute Full Body Dumbbell HIIT Workout + Cool Down Abs [Low Impact]](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.youtube.com%2Fvi%2FUhOfpsZ4kho%2Fhqdefault.jpg&w=3840&q=75)
30 Minute Full Body Dumbbell HIIT Workout + Cool Down Abs [Low Impact]
Seance reelle YouTube de 35 min pour HIIT, selectionnee pour s'entrainer a la maison.
Équipement
🏋️ Dumbbells🧘 Mat
Pour Qui ?
Ideal pour ceux qui cherchent une routine d'entrainement a la maison.
Pour Qui Non ?
Pas le meilleur choix si vous cherchez une intensite maximale.
Avantages Clés
mouvement, regularite, fitness a domicile
Points d'Attention
Adaptez le rythme si vous reprenez apres une longue pause.
Questions Fréquentes
Durée
34 min
Équipement
Dumbbells, Mat
Calories Est.
~346 kcal
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Entraînements
Durée34 min
NiveauDébutant
ÉquipementDumbbells, Mat
Impactlow
Zone du Corpscore
Niveau sonoreQuiet
Travail au solOui
InstructeurJuice & Toya
Calories Est.~346 kcal
Qualité des indications90/100
Équipement Recommandé
🏋️
Dumbbells
Utilisé dans cette séance
🧘
Mat
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