![Trainer Talk [Episode 6] -- Let's Talk About Body Image: The Science, Influences, and What Helps](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.youtube.com%2Fvi%2Fxk7F7pRvIt4%2Fhqdefault.jpg&w=3840&q=75)
Trainer Talk [Episode 6] -- Let's Talk About Body Image: The Science, Influences, and What Helps
Seance reelle YouTube de 35 min pour entrainement, selectionnee pour s'entrainer a la maison.
Collections
Pour Qui ?
Ideal pour ceux qui cherchent une routine d'entrainement a la maison.
Pour Qui Non ?
Pas le meilleur choix si vous cherchez une intensite maximale.
Avantages Clés
mouvement, regularite, fitness a domicile
Points d'Attention
Adaptez le rythme si vous reprenez apres une longue pause.
Questions Fréquentes
Durée
35 min
Équipement
Sans Équipement
Calories Est.
~247 kcal
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Entraînements
Durée35 min
NiveauDébutant
ÉquipementSans Équipement
Impactmedium
Zone du Corpsback
Niveau sonoreModerate
Travail au solNon
InstructeurFitnessBlender
Calories Est.~247 kcal
Qualité des indications92/100
Équipement Recommandé
Sans Équipement