Une marche à la maison à Nafplio, en Grèce, avec Uncle B

Name: Une marche à la maison à Nafplio, en Grèce, avec Uncle B
Uploaded: 2023-06-05T13:00:19+00:00
Duration: 16 min 28 s
Description: Une balade virtuelle dans la ville grecque de Nafplio avec Uncle B : une marche facile, sans matériel, à suivre depuis chez vous.

Walk at Home

Durée: 16 min
Niveau: Débutant
Zone du corps: Corps entier
Calories est.: ~66 kcal

Sans équipementFaible impact#Debout Uniquement #Silencieux #Sans Travail au Sol

Une balade virtuelle dans la ville grecque de Nafplio avec Uncle B : une marche facile, sans matériel, à suivre depuis chez vous.

Uncle B partage une nouvelle ville de son voyage en Grèce et vous marchez à ses côtés depuis chez vous. C’est une séance de marche détendue, sans matériel et avec un changement de décor, qui fait partie d’une série de six vidéos du voyage. La vidéo dure environ 16 minutes.

Collections

Exercices pour Debutants Marche Cardio Faible Impact Sans Equipement

À qui ça convient ?

Pour celles et ceux qui préfèrent une marche tranquille et dépaysante à un entraînement intense et veulent ajouter des pas chez eux.

À qui ça ne convient pas ?

Pas pour celles et ceux qui cherchent un entraînement intense ou structuré : c’est une marche détendue, sans fractionné ni renforcement.

Avantages clés

Vous met en mouvement à un rythme tranquille, ajoute des pas à votre journée et rend la marche à l’intérieur plus agréable grâce au changement de décor.