On fête les 8 millions : 30 min d’entraînement maison sans matériel
growingannanas- Durée
- 33 min
- Niveau
- Intermédiaire
- Zone du Corps
- Corps Entier
- Calories Est.
- ~201 kcal
Un entraînement maison de 30 minutes sans matériel pour transpirer et fêter les 8 millions de la chaîne, sur un nouveau mix musical.
Growing Annanas fête ses 8 millions avec un nouveau mix musical et un entraînement maison de 30 minutes sans matériel. L’instructrice remercie la communauté d’être là, et la séance est conçue pour vous faire transpirer tout en célébrant. Adaptez-la à votre façon et prenez des pauses plus longues quand il le faut. La vidéo dure environ 34 minutes.
Collections
Équipement
Pour Qui ?
Pour celles et ceux qui veulent un entraînement maison énergique, sans matériel, avec une nouvelle musique et une ambiance de fête.
Pour Qui Non ?
Pas idéal si vous avez besoin d’une séance très douce ou silencieuse, car ici l’objectif est de transpirer et de faire la fête.
Avantages Clés
Vous met en mouvement et vous fait transpirer sans matériel, avec un nouveau mix musical qui garde l’énergie et la motivation au plus haut.
Points d'Attention
Échauffez-vous d’abord, dégagez de l’espace et prenez des pauses plus longues ou des variantes plus faciles dès que nécessaire.
Questions Fréquentes
Durée
Équipement
Calories Est.
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