![25 Minute Full Body HIIT Workout [No Equipment/Tabata Style]](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.youtube.com%2Fvi%2F6-KzqR4IMSc%2Fhqdefault.jpg&w=3840&q=75)
25 Minute Full Body HIIT Workout [No Equipment/Tabata Style]
Sessione reale da YouTube di 28 min per hiit, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
Collezioni
Per Chi È?
Ideale per chi ha gia una base e vuole una sessione utile a casa.
Per Chi Non È?
Non e la scelta migliore se ti serve qualcosa di molto dolce.
Benefici Chiave
cardio, energia, costanza
Da Tenere a Mente
Riduci il ritmo se arrivi da una pausa o se la tecnica cala.
Domande Frequenti
Durata
27 min
Attrezzatura
Senza Attrezzatura
Calorie Est.
~276 kcal
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Durata27 min
LivelloIntermedio
AttrezzaturaSenza Attrezzatura
Impattohigh
Zona del Corpofull body
Livello di rumoreRumoroso
Lavoro a terraNo
IstruttoreJuice & Toya
Calorie Est.~276 kcal
Qualità delle indicazioni90/100
Attrezzatura Consigliata
Senza Attrezzatura