![30 minute Full Body Cardio HIIT Workout [With Modifications]](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.youtube.com%2Fvi%2F_qpSqEjV55Q%2Fhqdefault.jpg&w=3840&q=75)
30 minute Full Body Cardio HIIT Workout [With Modifications]
Sessione reale da YouTube di 35 min per hiit, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
Collezioni
Per Chi È?
Ideale per chi ha gia una base e vuole una sessione utile a casa.
Per Chi Non È?
Non e la scelta migliore se cerchi massima intensita o tanto volume.
Benefici Chiave
cardio, energia, costanza
Da Tenere a Mente
Adatta ritmo e range se arrivi da una pausa lunga o ti serve una versione piu dolce.
Domande Frequenti
Durata
35 min
Attrezzatura
Senza Attrezzatura
Calorie Est.
~353 kcal
Continua a esplorare questo cluster
Allenamenti Correlati
32 min
30 MIN Full Body HIIT Workout (No Equipment)
Sessione reale da YouTube di 33 min per hiit, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
IntermedioSenza attrezzaturaIndicazioni Chiare
di Heather Robertson
31 min
30 Min Cardio HIIT Workout for Fat Loss - No Repeat Bodyweight Workout No Equipment without Weights
Sessione reale da YouTube di 31 min per hiit, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
IntermedioSenza attrezzaturaIndicazioni Chiare
di HASfit
![20 Minute Nonstop X Cardio HIIT Workout [No Equipment]](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FTXSUM5HNxD4%2Fmaxresdefault.jpg&w=3840&q=75)
30 min
20 Minute Nonstop X Cardio HIIT Workout [No Equipment]
Sessione reale da YouTube di 30 min per hiit, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
IntermedioSenza attrezzaturaIndicazioni Chiare
di Juice & Toya
Allenamenti
Durata35 min
LivelloIntermedio
AttrezzaturaSenza Attrezzatura
Impattomedium
Zona del Corpoback
Livello di rumoreRumoroso
Lavoro a terraNo
IstruttoreJuice & Toya
Calorie Est.~353 kcal
Qualità delle indicazioni90/100
Attrezzatura Consigliata
Senza Attrezzatura