Festeggiamo 8 milioni: 30 minuti di allenamento a casa senza attrezzi
growingannanas- Durata
- 33 min
- Livello
- Intermedio
- Zona del corpo
- Corpo intero
- Calorie est.
- ~201 kcal
Un allenamento a casa di 30 minuti senza attrezzi per sudare e festeggiare gli 8 milioni del canale, con un nuovo mix musicale.
Growing Annanas festeggia gli 8 milioni con un nuovo mix musicale e un allenamento a casa di 30 minuti che non richiede attrezzi. L’istruttrice ringrazia la community per esserci, e la sessione è pensata per farti sudare mentre festeggi. Rendila tua e fai pause più lunghe quando serve. Il video dura circa 34 minuti.
Collezioni
Attrezzatura
Per chi è?
Per chi vuole un allenamento a casa energico e senza attrezzi, con musica nuova e un clima di festa.
Per chi non è?
Non è l’ideale se ti serve una sessione molto dolce o silenziosa, perché qui l’obiettivo è sudare e festeggiare.
Benefici chiave
Ti mette in movimento e ti fa sudare senza attrezzi, con un mix musicale nuovo che tiene alte energia e motivazione.
Da tenere a mente
Riscaldati prima, libera lo spazio e fai pause più lunghe o scegli varianti più facili ogni volta che ne hai bisogno.
Domande frequenti
Durata
Attrezzatura
Calorie est.
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