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Treinos com Ankle Weights
3 treinos encontrados
30 min
30 MIN Thighs & Booty Workout (Ankle Weight Workout)
Sessao real do YouTube de 31 min para treino, selecionada para treinar em casa.
InicianteAnkle WeightsStrong Voice Cues
por Heather Robertson
22 min
20 Minute Full Body Strength & Cardio Bodyweight Workout // No Equipment & Low Impact!
Sessao real do YouTube de 23 min para forca, selecionada para treinar em casa.
IntermediárioBaixo impactoAnkle Weights
por SeniorShape Fitness
11 min
10MIN Glutes & Thighs Workout with Ankle Weights
Sessao real do YouTube de 12 min para forca, selecionada para treinar em casa.
IntermediárioAnkle WeightsStrong Voice Cues
por Heather Robertson