1 hour bodyweight full body workout | Calisthenic clusters
Sesion real de YouTube de 20 min para entrenamiento, curada para entrenar en casa.
Colecciones
¿Para Quién Es?
Ideal para quien busca una rutina de entrenamiento en casa.
¿Para Quién No Es?
No es la mejor opcion si buscas maxima intensidad.
Beneficios Clave
movimiento, constancia, fitness en casa
A Tener en Cuenta
Ajusta ritmo y rango si vienes de una pausa larga.
Preguntas Frecuentes
Duración
1h 9m
Equipamiento
Sin Equipamiento
Calorías Est.
Varía
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Entrenamientos
Duración1h 9m
NivelPrincipiante
EquipamientoSin Equipamiento
Impactolow
Zona del Cuerpofull body
Nivel de ruidoModerado
Trabajo en el sueloNo
InstructorCaroline Girvan
Calidad de indicaciones0/100
Equipamiento Recomendado
Sin Equipamiento