10 Minutos de Estiramientos Matutinos

Name: 10 Minutos de Estiramientos Matutinos
Uploaded: 2024-03-09T10:00:00+00:00
Duration: 10 min
Description: Despierta y energiza tu cuerpo con esta suave rutina matutina.

PrincipianteSin EquipamientoBajo Impactofull bodySuave Buenas Indicaciones 10 min

Despierta y energiza tu cuerpo con esta suave rutina matutina.

Colecciones

Yoga y Estiramientos Entrenamientos para Principiantes

Equipo

🧘 Esterilla

Preguntas Frecuentes

Duración

10 min

Equipamiento

Sin Equipamiento

Calorías Est.

~50 kcal

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Guía

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Plan

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Entrenamientos

Duración10 min

NivelPrincipiante

EquipamientoSin Equipamiento

Impactolow

Zona del Cuerpofull body

Nivel de ruidoSilencioso

Trabajo en el sueloSí

InstructorYoga With Adriene

Calorías Est.~50 kcal

Calidad de indicaciones91/100

Equipamiento Recomendado

🧘

Esterilla

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