2000 STEPS CARDIO - ON THE BEAT / burn calories on good music I fast, fun + sweaty
Seance reelle YouTube de 21 min pour cardio, selectionnee pour s'entrainer a la maison.
Collections
Équipement
🪜 Step
Pour Qui ?
Ideal pour ceux qui cherchent une routine d'entrainement a la maison.
Pour Qui Non ?
Pas le meilleur choix si vous cherchez une intensite maximale.
Avantages Clés
mouvement, regularite, fitness a domicile
Points d'Attention
Adaptez le rythme si vous reprenez apres une longue pause.
Questions Fréquentes
Durée
21 min
Équipement
Step
Calories Est.
~126 kcal
Continuez à explorer ce cluster
Entraînements Similaires
16 min
Quick Bodyweight Total Body Conditioning EMOMs: For Cardiovascular and Muscular Endurance
Seance reelle YouTube de 16 min pour cardio, selectionnee pour s'entrainer a la maison.
BeginnerNo EquipmentGentle
by FitnessBlender
28 min
Low impact, fat burning, cardio workout from home.
Seance reelle YouTube de 28 min pour cardio, selectionnee pour s'entrainer a la maison.
BeginnerNo EquipmentLow Impact
by Body Project
33 min
LOW IMPACT home cardio workout - fat burner - NO EQUIPMENT!
Seance reelle YouTube de 34 min pour cardio, selectionnee pour s'entrainer a la maison.
BeginnerNo EquipmentLow Impact
by Body Project
Entraînements
Durée21 min
NiveauDébutant
ÉquipementStep
Impactmedium
Zone du Corpsfull body
Niveau sonoreModerate
Travail au solNon
InstructeurPamela Reif
Calories Est.~126 kcal
Qualité des indications72/100
Équipement Recommandé
🪜
Step
Utilisé dans cette séance