30 MIN LEG DAY WORKOUT - With Mini Band, Legs and Booty (HIIT IT HARDER DAY 9)
Seance reelle YouTube de 31 min pour HIIT, selectionnee pour s'entrainer a la maison.
Collections
Équipement
🪢 Bands
Pour Qui ?
Ideal pour ceux qui cherchent une routine d'entrainement a la maison.
Pour Qui Non ?
Pas le meilleur choix si vous cherchez une intensite maximale.
Avantages Clés
mouvement, regularite, fitness a domicile
Points d'Attention
Adaptez le rythme si vous reprenez apres une longue pause.
Questions Fréquentes
Durée
30 min
Équipement
Bands
Calories Est.
~307 kcal
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Entraînements
Durée30 min
NiveauAvancé
ÉquipementBands
Impactmedium
Zone du Corpsglutes
Niveau sonoreLoud
Travail au solOui
Instructeurgrowingannanas
Calories Est.~307 kcal
Qualité des indications84/100
Équipement Recommandé
🪢
Bands
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